La vista y la audición son los sentidos que más importancia adquieren en la vida cuando nos
relacionamos con nuestro entorno. Nos conectan y nos permiten comprender el mundo que
nos rodea, la vista da imagen a lo que ocurre a nuestro alrededor, desde el detalle más
pequeño al paisaje más grande, mientras que la audición nos aporta el sonido, desde el canto
de los pájaros a ruidos que nos advierten de un peligro.
Una disminución en su rendimiento tiene una implicación directa y significativa en nuestra
calidad de vida. En cambio, muchas veces no le damos la importancia que merece y pensamos que la vista y la audición van estar siempre en estado óptimo a lo largo de nuestra vida.
Y no es así, con el tiempo es habitual que nuestros sentidos sufran cambios junto a sus capacidades. Por ello, debemos realizar revisiones de forma periódica para evaluar el estado actual de nuestra vista y audición, llevar un control evolutivo, y así detectar de forma preventiva posibles problemas.
Importancia del cuidado visual
En nuestro día a día, forzamos nuestros ojos en muchas situaciones. Hacemos un uso excesivo de pantallas, pasamos horas y horas sin despegarnos del móvil o el ordenador y más tarde, cuando salimos a la calle no tenemos por costumbre utilizar gafas de sol para protegerlos de los rayos UV. Para evitar sufrir síntomas de fatiga o visión borrosa es importante corregir la graduación cuando es necesario y mantenerla actualizarla, para ello debemos valorar si nuestra vista padece algún tipo de defecto refractivo, como la miopía, el astigmatismo, la hipermetropía o la presbicia.
Por qué no descuidar tu audición
En cuanto a la audición, la exposición a ruidos con volúmenes excesivos durante períodos de tiempo prolongados puede acabar dañando a nuestros oídos. Es esencial protegerlos en entornos ruidosos, ya sea utilizando protección auditiva o bien, si se puede, reduciendo el volumen. Pero tampoco es algo que se haga por costumbre. Las principales causas de pérdida auditiva o hipoacusia son la edad y la exposición a sonidos de alta intensidad.
En resumen, llevamos a nuestros sentidos a situaciones límite durante nuestra rutina diaria, es de vital importancia prestarles atención y cuidar de ellos preventivamente si queremos seguir disfrutando de todo lo que nos ofrecen. Con el cuidado adecuado, podremos mantener una buena salud visual y auditiva a lo largo de nuestra vida.
En EyE Ópticos podemos echarte una mano con ello, ven y hazte un estudio visual y audiológico completo con nuestros profesionales. Además de evaluar el estado de tu visión y audición, podemos aconsejarte en el cuidado de ellos. En caso de necesitar alguna solución, seremos los primeros en recomendarte lo mejor para ti.
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